アンチエンジングと小顔を同時に実現ブログ:27 6 17


皆様ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

今日は休みなのでおとなしく過ごそう

明日は7時から友達と千歳へ
行く予定。

なんかねー、エアロビクスがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまにはお散歩行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

7時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴れ時々雨のち曇りみたいだけどね。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、9KG太ったし。

1週間くらい前に、体重計に乗って「・・・」。

うまい棒(納豆味)もしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっとダンベルでもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、足くびが痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

母親にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

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