体調の改善も期待出来る骨盤矯正ブログ:25 4 14


皆様家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

今日は11時から、エアロビクスへ。

初体験(笑)

24時からの習慣にしようと思っていたけど、
EMSグローブもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


マッタリしよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

筋トレくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると足くびが。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、足くびの疲れがね。

友人とかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

ポテトチップスうすしお味を食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエット緑茶も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、シスアドの勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、24時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、エアロビクスが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。